Huidverzorging in de winter

Hoe de winter de huid beïnvloedt

“Last van een droge huid in de winter? In dit artikel lees je waarom dat gebeurt en wat écht helpt.”

De winter creëert een ongunstige omgeving voor de huid. Koude lucht, lage luchtvochtigheid en verwarming binnenshuis zorgen er samen voor dat vocht sneller aan de huid wordt onttrokken dan de huid het kan vasthouden. Deze combinatie van droge lucht en verwarming verzwakt de huidbarrière en maakt het veel moeilijker voor de huid om gehydrateerd te blijven. Dit verklaart waarom zoveel mensen last hebben van droogheid en irritatie zodra het weer omslaat.

Koude lucht onttrekt vocht aan de huid.

Bij koud weer verliest de buitenlucht vocht en onttrekt dit aan de huid. Dit leidt al snel tot een winterhuid: droogheid, een trekkerig gevoel en een verzwakte huidbarrière.

Verwarming binnenshuis droogt je huid uit.

Verwarming maakt de lucht warm, maar onttrekt er ook vocht aan. De EPA adviseert om de luchtvochtigheid binnenshuis in de winter tussen de 30% en 50% te houden , maar in de meeste verwarmde ruimtes daalt de luchtvochtigheid onder de 30% zodra de verwarming een tijdje aanstaat. Bij dat lage niveau onttrekt de lucht snel vocht aan de huid, wat leidt tot droogheid, irritatie en het gevoel dat de gebruikelijke vocht-inbrengende crème plotseling niet meer voldoende is.

De impact op de huidbarrière

Naarmate het kouder wordt, is de huidbarrière minder goed bestand tegen irritatie. De combinatie van koude buitenlucht en een lage luchtvochtigheid zorgt ervoor dat de buitenste huidlaag sneller vocht verliest en langer geïrriteerd blijft. Deze omstandigheden maken de huidbarrière kwetsbaarder en gevoeliger voor verstoring.

Wanneer die barrière begint af te brokkelen, komen er meestal een paar dingen aan het licht:

• De huid houdt vocht niet op dezelfde manier vast;
• gevoeligheid komt vaker voor;
• Roodheid en jeuk komen vaak voor;
• Producten die eerst mild aanvoelden, kunnen ineens wat te sterk aanvoelen;
• Een vette huid kan van binnenuit uitdrogen, wat vaak leidt tot ophoping van vuil of puistjes.

Belangrijkste ingrediënten voor effectieve huidverzorgingsproducten voor de winter

In de winterperiode verschuift de focus naar hydratatie, herstel van de huidbarrière en het kalmeren van geïrriteerde of droge huid. Koud weer, droge lucht en verwarming binnenshuis tasten de natuurlijke huidbarrière aan, dus formules voor de koudere maanden hebben de juiste mix van hydraterende ingrediënten en beschermende texturen nodig.

Hier volgt een kort overzicht van de ingrediënten die een groot verschil maken in huidverzorgingsproducten voor de winter.

Hyaluronzuur – Bindt vocht

Hyaluronzuur helpt de huid vocht vast te houden, wat vooral in de winter, wanneer alles droger aanvoelt, erg belangrijk is. Het geeft de huid die zachte, gehydrateerde uitstraling die in koud weer lastiger te behouden is.

Ceramiden – Herstellen de huidbarrière

Ceramiden helpen de huidbarrière te herstellen wanneer deze is aangetast door wind, koude lucht en warmte binnenshuis. Ze zijn uitstekend geschikt om vocht vast te houden en de huid weer een stabiel gevoel te geven.

Sheaboter en natuurlijke oliën – Beschermt en verzacht

Ingrediënten zoals sheaboter , jojobaolie en squalaan geven winterformules veel comfort. Ze voelen prettig aan op de huid, verzachten droge plekjes en bieden een extra beschermlaag.

Niacinamide – Versterkt en verzacht

Niacinamide is een van die ingrediënten die stiekem veel goeds doet. Het kalmeert roodheid, ondersteunt de huidbarrière en werkt over het algemeen goed voor mensen die gevoeliger worden als de temperatuur daalt.

Panthenol (vitamine B5) – Kalmeert en hydrateert

Panthenol is geweldig voor een huid die in de winter wat gestrest aanvoelt. Het hydrateert de huid, helpt een trekkerig gevoel te verlichten en zorgt ervoor dat de huid zich meer op haar gemak voelt wanneer de koude lucht zijn tol begint te eisen.

Huidverzorgingsroutine voor de winter bij een droge huid

Wanneer de winter zijn intrede doet, merken mensen met een droge huid dat meestal als eerste. Daarom kan een duidelijke winterse huidverzorgingsroutine voor de droge huid je echt helpen te bepalen wat je zou moeten gebruiken en waarom. 

Hieronder volgen de stappen die doorgaans het meest helpen.

1. Begin met een milde reiniging

In de winter kun je het beste je gezicht wassen met een milde reiniger of micellair water, zodat de huid niet meer vocht verliest dan nodig is. Sterk schuimende reinigers die in de zomer goed werkten, kunnen nu ruw aanvoelen, dus de meeste mensen hebben er baat bij om producten te vermijden die de huid trekkerig maken.

2. Voeg lichte hydratatie toe.

Een hydraterende toner of essence zorgt ervoor dat de huid direct vocht kan opnemen. Dit is vooral handig voor een droge of gevoelige huid die het in de koudere maanden moeilijk heeft om gehydrateerd te blijven.

3. Gebruik een serum om de hydratatie te verbeteren.

Serums met hyaluronzuur, niacinamide of vitamine B5 helpen de huid gehydrateerd te houden en de huidbarrière te ondersteunen. Deze stap is belangrijk voor iedereen met een doffe of geïrriteerde huid. Vanaf dit punt beginnen klanten verbeteringen te zien in hun stralende en gloeiende huid.

4. Kies een rijkere vocht-inbrengende crème

De winter is het moment voor dikkere lotions, crèmes of, indien nodig, een extra vocht-inbrengende crème. Deze formules helpen de huid vocht vast te houden en vochtverlies te vertragen. Ingrediënten die zich richten op hydratatie en het toevoegen van vocht werken vooral goed in de wintermaanden.

5. Bescherm de huid met zonnebrandcrème

Zelfs in de kou kan de zon de huid beschadigen en dragen UV-stralen bij aan vroegtijdige veroudering. Het gebruik van een hydraterende zonnebrandcrème biedt de huid UV-bescherming en zorgt ervoor dat deze het hele seizoen zacht en in balans blijft.