Ik durf te wedden dat iedereen die dagelijks make-up gebruikt, minstens één keer in zijn of haar leven met make-up op naar bed is gegaan. Het is begrijpelijk: als je na een lange dag uitgeput thuiskomt, lijkt het overslaan van je avondroutine een goed idee. Helaas is dit een van de grootste beginnersfouten die je kunt maken.  

De belangrijkste reden is dat je huid tijdens je slaap herstelt van de schade die ze overdag heeft opgelopen. Om ervoor te zorgen dat je dergelijke fouten voorkomt en de beste huidverzorgingsroutine voor de nacht kent, inclusief de aanbevolen producten, heb ik deze gids samengesteld. Dus, laten we beginnen!

Waarom is huidverzorging voor het slapengaan belangrijk?

Overdag wordt je huid blootgesteld aan omgevingsfactoren en vervuilende stoffen zoals vuil, olie, luchtvervuiling, zon en wind. Deze schadelijke invloeden hopen zich op je huid op en verstoppen je poriën. En als je make-up draagt, kun je daar nog een product aan toevoegen dat de hele dag op je gezicht blijft zitten. 

Wanneer je slaapt, krijgt je huid de kans om zich te herstellen, te verjongen en te ontspannen door actief nieuwe huidcellen aan te maken. Als je poriën verstopt zijn, krijgt je huid niet de kans om te ademen en dit herstelproces 's nachts uit te voeren. Daarom is het uiterst belangrijk om je gezicht te reinigen voordat je gaat slapen, zodat het vrij is van vuil, stof en andere onzuiverheden. Door een huidverzorgingsroutine voor de nacht te ontwikkelen, kun je je huid helpen bij dit herstelproces. En natuurlijk word je de volgende dag wakker met een frisse basis waarop je huidcellen aan de slag kunnen.

Huidverzorging 's ochtends versus 's avonds: het verschil begrijpen

Huidverzorging in de ochtend richt zich op het beschermen van je huid tegen verschillende schadelijke invloeden van buitenaf. Als je bijvoorbeeld 's ochtends zonnebrandcrème aanbrengt (en dat zou je echt moeten doen), bescherm je je huid tegen zonnebrand en verlaag je het risico op huidkanker. Huidverzorging 's avonds daarentegen is erop gericht je huid te laten ontspannen, tot rust te laten komen en te herstellen. 

De huid kan voedingsstoffen 's nachts beter opnemen, dus dat is het perfecte moment om rijke en voedende huidverzorgingsproducten te gebruiken die overdag misschien te zwaar of vettig aanvoelen.

Hoe laat moet ik mijn huidverzorgingsroutine voor 's avonds doen?

Over het algemeen is er geen wetenschappelijk antwoord op deze vraag. Zolang je het maar voor het slapengaan doet, is het prima. Maar als huidverzorgingsexpert en fervent liefhebber kan ik zeggen dat het een goed idee is om je avondroutine 2 tot 3 uur voor het slapengaan uit te voeren. Als je dagelijks make-up gebruikt, raad ik je ook aan om die te verwijderen zodra je thuiskomt en het niet meer nodig hebt. Zo krijgt je huid meer tijd om te herstellen en te ontspannen.

In welke volgorde moet ik mijn nachtelijke huidverzorgingsproducten aanbrengen?

Ongeacht je huidtype, hier zijn eenvoudige stappen voor je avondhuidverzorgingsroutine die je in je dagelijkse routine kunt opnemen. 

Stap 1 – Reinigen

Als je make-up draagt, begin dan met het grondig verwijderen ervan met een milde maar effectieve reiniger, zoals micellair water of reinigingsmelk. Gebruik je waterproof make-up, zorg er dan voor dat je een reiniger op oliebasis gebruikt. Was daarna je gezicht met een gezichtsreiniger op schuim- of gelbasis. 

Stap 2 – Toner

Toner is een essentiële stap in je gezichtsverzorging 's avonds die mensen vaak overslaan. Toners helpen de pH-waarde van je huid in balans te brengen en de zichtbaarheid van grote, open poriën te verminderen. Dit is vooral handig als je een vette huid hebt. Voor een droge huid zijn hydraterende toners de beste optie.  

Stap 3 – Serum

Wil je je huidverzorgingsroutine naar een hoger niveau tillen? Voeg dan ook een gezichtsserum toe aan je avondritueel. Kies bij voorkeur voor producten met actieve ingrediënten zoals glycolzuur, hyaluronzuur, retinol of andere. Daarnaast raad ik aan om serums te kiezen die huidproblemen aanpakken (zoals pigmentvlekken) of het vochtgehalte van je huid verhogen voor een super-gehydrateerde, volle look. 

Stap 4 – Oogcrème 

Dit is een andere stap die veel mensen overslaan of negeren. Helaas is gezichtscrème alleen niet voldoende om ook de huid rond de ogen te hydrateren. De huid rond onze ogen is extreem dun en kwetsbaar en is de eerste die tekenen van veroudering vertoont. Om deze huid te beschermen, moet je ook 's nachts oogcrème gebruiken om de huid te verfrissen en te laten stralen. Je zult jezelf dankbaar zijn als je 50 bent! 

Stap 5 – Hydrateren 

Dit is de laatste stap: het aanbrengen van een voedende gezichtscrème of vocht-inbrengende crème om alle goede stoffen van de voorgaande huidverzorgingsproducten in te sluiten en je huid te hydrateren. Ik raad een nachtcrème aan die een doffe huid tegengaat, hydrateert en de celvernieuwing 's nachts stimuleert. 

Bonus – Maskers, exfoliërende producten en patches 

Op avonden dat je je uitgeput voelt en wel wat extra verwennerij kunt gebruiken, trakteer je huid dan op een hydraterend sheetmasker en/of oogmaskers. Ik raad aan dit niet vaker dan twee keer per week te doen. Je ziet betere resultaten als je eerst scrubt, dan een serum aanbrengt en pas daarna het sheetmasker opdoet. Vergeet daarna niet de rest van je gebruikelijke avondverzorgingsroutine te volgen.

Producten met dezelfde naam voor je nachtelijke huidverzorgingsroutine 

Reiniging in één stap: ik raad de reinigingsschuim of de zuiverende mousse aan . Voor zwaardere make-up en een reiniging in twee stappen raad ik de reinigingsmelk + zuiverende gel aan .

Voor de normale en droge huid : Hydraterende Toner , verrijkt met hydraterende bestanddelen; voor de vette huid : Zuiverende Toner , verrijkt met salicylzuur.

Voor je dagelijkse huidverzorgingsroutine raad ik de Double Hydration Boost Gel aan, rijk aan hyaluronzuur, of het Peptide Anti-Aging Serum . 

Voor je nachtelijke huidverzorgingsroutine met retinol raad ik het Natural Retinol-Alternative Oil Serum aan (2-3 keer per week). Om dode huidcellen te verwijderen en de huidvernieuwing te bevorderen, is het ook de moeite waard om 2-3 keer per week het AHA Peeling Concentrate te proberen .

Afhankelijk van wat uw oogcontour het meest nodig heeft, raad ik een verhelderende oogcrème (helpt wallen en donkere kringen te verminderen), een gladmakende oogcrème (helpt fijne lijntjes te minimaliseren) of een kalmerende oogcrème (kalmeert de huid en geeft haar comfort gedurende de nacht) aan.

Een van onze 2 geavanceerde nachtcrèmes: 

• Ceramide Nachtcrème – een hydraterende formule die zorgt voor complete huidverjonging terwijl u slaapt. Ceramiden ondersteunen uw natuurlijke huidbarrière en geven uw huid 's ochtends een gezonde, stralende teint.

• Collageen Nachtcrème – een nachtcrème met een zachte textuur die is ontwikkeld om tekenen van veroudering te verminderen door een vollere, stevigere huid te onthullen. Werkt 's nachts om de collageenaanmaak te ondersteunen en een gladdere en zachtere huid te onthullen.

Reiniger en nachtcrème zijn onmisbaar voor een eenvoudige huidverzorgingsroutine 's avonds. Verwen je huid met minstens deze twee essentiële producten, vooral na een lange en vermoeiende dag. Je huid voelt 's ochtends fris aan en is klaar om je de volgende dag vol energie te beginnen.

Hopelijk begrijp je nu beter hoe belangrijk een goede huidverzorgingsroutine voor de avond is, en als je er nog niet mee bezig bent, ga je er nu mee aan de slag. Onthoud dat een gezonde huid geen kwestie van één nacht is, maar het begint wel met de juiste verzorging, zowel 's ochtends als 's avonds.